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by xxxpixxx
成果の追記!


ジムの体組成測定、行ってきました。
体重はやっぱりほとんど変化なしなのですが、
なんと!なんと!体脂肪率1パーセントダウン!
そして、筋肉が増えていた~!!
ついに・・・成果が目に見えた!!(T_T)
見てくれたスタッフさんは、やっぱり日々の食事の影響が大きい、と言っておられました。
最近カロリー気にした食事してます、と言うと、「それですね」と。
タニタ食堂、ありがとう!

まだまだ脂肪を減らして、筋肉をつけないといけない、と出ました。
でも、やってきた事をそのまま続けたら成果が出る、とわかったので、
今後も引き続き頑張りたいと思いまーす♪




by xxxpixxx | 2010-05-24 07:51 | ダイエット
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